13 ноября 2018, Вторник
Добро пожаловать на наш сайт! Мы рады вам!
Курсы для беременных

Фотогалерея

Детские программы развития
Психологи  “Обыкновенного Чуда”
Фотогалерея

Наши друзья

Что делать при тазовом предлежании

на главную > Беременные > Библиотека > Статьи
Что делать при тазовом предлежании?

 

Комментарий акушера-гинеколога

 

Мария Рощина:

Прежде всего нужно знать, что малыш свободно перемещается в полости матки вплоть до 32 нед., поэтому его положение до этого срока не должно волновать будущую мамочку, никаких коррекций проводить не нужно.

 

Если в сроке 32-33 нед. сохраняется тазовое предлежание – можно попробовать с помощью предложенных методик повлиять на положение дел. Считаю их безопасными (с указанной частотой применения), хочу напомнить, что ощущения при выполнении упражнений должны быть приятными. Если какая-то поза вызывает дискомфорт - воспользуйтесь альтернативой. Поворот малыша следует ожидать до 37-38 нед, случаи переворота в более позднем сроке очень редки, поэтому не стоит упорствовать с упражнениями после 38 нед. Следует понимать, что каждый переворот может сопровождаться обвитием пуповиной шеи малыша. Хотя двойное и даже тройное нетугое обвитие - не повод для паники.


Специальные упражнения

 

Повороты

Это самый простой и обычно рекомендуемый комплекс упражнений. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3-4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот плода обычно происходит в течение первой недели.

 

Используем гравитацию

 

Предполагаемое действие этих упражнений состоит в том, что сила тяжести толкает и поворачивает головку плода к дну матки, а сам ребенок разворачивается в головное предлежание.

 

Наклон таза

Выполняется на пустой желудок. Нужно лечь спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20-30 см выше головы. При отсутствии специального тренажера можно использовать подушки, сложенные на пол перед невысокой софой.

Оставайтесь в таком положении, по крайней мере, 5 минут, но не более 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2-3 недель, начиная с 32 недели. Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88-96 % случаев.

 

Колено-локтевое положение

Альтернатива предыдущему упражнению. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15-20 минут несколько раз в день.

 

Йога

Используется классическая поза "стойка на плечах".

 

Бассейн

Сообщается об эффективности ныряний с выполнением стоек на руках.

 

Альтернативные методики

 

Хотя нет научного подтверждения эффективности данных методик, их применение не приносит вреда и даже позволяет посвятить больше времени вашему будущему ребенку.

 

Внушение

Используйте силу внушения, говорите ребенку, что он должен повернуться. Можно попросить разговаривать с ребенком вашего партнера.

 

Визуализация

Во время глубокой релаксации визуализируйте поворот ребенка. Старайтесь представлять себе не процесс поворота, а уже повернувшегося ребенка.

 

Свет

Расположение источника света или музыки непосредственно над лоном побуждает плод поворачиваться по направлению к свету или звуку. Поместите карманный фонарик около промежности, при этом ребенок может повернуться по направлению к свету.

 

Музыка

Расположите наушники плеера с приятной музыкой под одеждой внизу живота, это будет побуждать ребенка продвигаться по направлению к музыке. Этот прием может оказаться довольно эффективным.

 

Вода

Существуют подтверждения того, что при плавании или просто нахождении в бассейне плод поворачивается. При соблюдении осторожности посещение бассейна не связано с особыми проблемами.

 

Как удержать ребенка в головном предлежании после успешного поворота?

 

Поза портного

Способствует продвижению головки глубже в полость таза. Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Применяйте эту позу по 10-20 минут 2 раза в день до наступления родов.


Статью подготовила Анна Коляденкова,

инструктор программы "Практическое освоение родовых навыков"

 

Главная | Новости | Детки | Беременные | Специалисты | Расписание | Прайс | 
Библиотека | Фотогалерея | Отзывы | О центре | Контакты | Наши друзья
Дизайн: с любовью от aylen
Разработка сайта: all2biz.ru

© ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «Обыкновенное чудо». 2015
Адреса: Екатеринбург ул. Родонитовая, 26, тел.: (343)361-52-58, (922) 227 33 53; ул. Рябинина, 29, тел.: (343) 290-00-48